「社会参加」の記事一覧

フレイル予防で健康寿命を延ばす！未来を変える3つのアプローチ
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ みなさんは「フレイル」という言葉を聞いたこ…
  • 健康寿命
認知症予防法｜一生モノの脳を創る！脳と心を育てる4つの習慣
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代、90歳以上の方の「2人に1人」…
  • 認知症
認知症予防の鍵！知らないうちに脳を蝕む？見直したい14のリスク
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代、90歳以上の方の「2人に1人」…
  • 認知症
【健康寿命 基礎編 Vol.2】健康寿命を延ばす9つの生活習慣
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代の今、健康寿命をいかに延ばす…
  • 健康寿命