「健康寿命」の記事一覧

フレイル予防で健康寿命を延ばす！未来を変える3つのアプローチ
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ みなさんは「フレイル」という言葉を聞いたこ…
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【健康寿命 深掘り編】100年時代の新常識｜病気があっても「健康」！？
こんにちは！健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ みなさんは、「病気になってしまったら、もう…
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【健康寿命 基礎編 Vol.３】健康寿命延伸を成功へ導く実践法
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代の今、健康寿命をいかに延ばす…
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【健康寿命 基礎編 Vol.2】健康寿命を延ばす9つの生活習慣
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代の今、健康寿命をいかに延ばす…
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【健康寿命 基礎編 Vol.1】健康寿命とは？知っておくべき重要ポイント
こんにちは、健康マスター・普及認定講師のうりさくらです！ 人生100年時代の今、健康寿命をいかに延ばす…
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